Nếp nhăn, một số dấu hiệu lão hóa đáng sợ nhất. Bạn có thể nhận thấy chúng đầu tiên xung quanh mắt và miệng, sau đó chúng dần xấu đi và trở nên rõ ràng hơn theo thời gian. Lý do là khi bạn già đi, da của bạn không còn khả năng sản xuất đủ lượng collagen và duy trì độ đàn hồi. Các yếu tố bên ngoài như tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời và lối sống của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da của bạn.
Tin tốt là có nhiều cách để loại bỏ nếp nhăn hoặc ít nhất là làm giảm sự xuất hiện của chúng, vì vậy bạn sẽ không phải cảm thấy quá bận tâm về chúng. Dưới đây là một số ý tưởng giúp loại bỏ nếp nhăn:
- Hydrat
Giữ cho bản thân đủ nước không chỉ tốt cho cơ thể mà còn giúp nuôi dưỡng làn da . Tạo thói quen uống khoảng 8 cốc nước mỗi ngày để có làn da mịn màng và dẻo dai, ít bị nổi mụn, khô và nếp nhăn.
- Bỏ thuốc lá
Hút thuốc có thể làm tổn thương nghiêm trọng làn da của bạn vì nó đẩy nhanh quá trình phân hủy elastin và collagen. Hơn nữa, nó có thể làm mỏng và khô da, dẫn đến nếp nhăn . Bỏ thói quen có thể cải thiện đáng kể làn da của bạn; trên thực tế, bạn có thể sẽ quan sát thấy màu da của mình được cải thiện chỉ sau ba tháng. Trong khi bạn ở đó, hãy nhớ tránh tiếp xúc với khói thuốc thụ động.
- Ăn siêu thực phẩm để có làn da sáng
Cơ thể của bạn có thể tự giải độc một cách tự nhiên, nhưng nó đòi hỏi sự cân bằng đầy đủ của các khoáng chất và vitamin. Nếu không, các chất độc từ môi trường có thể lấn át nó và gây hại cho làn da của bạn, đặc biệt là quá trình sản xuất elastin và collagen.
Cân nhắc thay đổi chế độ ăn uống của bạn và đảm bảo rằng nó giàu protein nạc, rau, chất chống oxy hóa và trái cây. Điều này sẽ làm tốt cho cơ thể của bạn. Bạn cũng có thể cân nhắc dùng vitamin tổng hợp với sự đồng ý của bác sĩ trong trường hợp bạn không thể nhận được tất cả các chất dinh dưỡng thiết yếu mà da cần từ chế độ ăn uống của bạn.
- Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm là một bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da đúng cách. Ngay cả khi bạn có làn da dầu, làn da của bạn vẫn cần duy trì độ ẩm thích hợp để giữ nước. Nếu không, bạn có thể để nó khô và khô, với các nếp nhăn của bạn trông rõ ràng hơn.
Đối với các nếp nhăn, DMK có một lựa chọn tuyệt vời các chất dưỡng ẩm được bào chế để hoạt động với các chức năng bên trong cụ thể của da bạn bằng cách phù hợp với hóa học của cơ thể bạn. Bằng cách đó, bạn có thể loại bỏ thành công các nếp nhăn đồng thời ngăn chúng quay trở lại và xấu đi.
- Dùng kem chống nắng
Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời có thể khiến elastin và collagen của da bị phá vỡ nhanh chóng. Điều này có thể dẫn đến các nếp nhăn do da mất đi sự nâng đỡ và chảy xệ. Tạo thói quen thoa kem chống nắng có SPF từ 30 đến 45 ngay cả trong những ngày nhiều mây khi bạn ra ngoài hoặc khi bạn cần ở gần cửa sổ.
- Sử dụng sản phẩm giảm nếp nhăn chuyên nghiệp
Việc bạn chỉ sử dụng bất kỳ loại kem dưỡng ẩm nào là chưa đủ. Bạn cần xem xét loại da của mình, vùng da có vấn đề và kem dưỡng ẩm có thể làm gì cho làn da của bạn.
Cân nhắc sử dụng sản phẩm từ DMK có công thức đặc biệt dành cho da lão hóa. Nó sẽ giúp loại bỏ các nếp nhăn và giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh.
DMK Limited Eye Web có thể đảo ngược các dấu hiệu lão hóa quanh mắt của bạn và DMK Limited FirMatrix có thể tái tạo làn da trở nên trẻ trung hơn từ trong ra ngoài. DMK Aminodine là một loại xịt dưỡng ẩm tươi mát có thể điều chỉnh lại các mạch mao mạch mỏng manh và các nếp nhăn sâu liên kết chéo ở da trưởng thành và bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.
- Thực hiện một số bài tập mặt hàng ngày
Khuôn mặt của bạn cũng có cơ, bạn có thể săn chắc bằng các bài tập cho khuôn mặt phù hợp. Bắt đầu bằng cách vỗ nhẹ các ngón tay quanh mặt như thể bạn đang chơi piano. Điều này sẽ giúp máu của bạn lưu thông. Bạn có thể tra cứu các bài tập mặt khác nhau trên mạng rất dễ thực hiện.
- Nghỉ ngơi
Nghe có vẻ cơ bản, nhưng thường được coi là đương nhiên. Thiếu ngủ và làm việc quá sức có thể gây hại cho cơ thể, ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch, trao đổi chất và làn da. Cố gắng hết sức để nghỉ ngơi, thư giãn và ngủ đủ giấc, tốt nhất là từ bảy đến tám giờ.
