MICROBIOME – HỆ VI SINH VẬT LÀ GÌ VÀ TẠI SAO TÔI CẦN BẢO VỆ NÓ?
Cơ thể con người là nơi sinh sống của hàng nghìn tỷ sinh vật hoặc vi khuẩn. Nhiều đến mức chúng thậm chí còn nhiều hơn cả tế bào của con người và có thể chiếm tới 2 hoặc 3 kg trọng lượng cơ thể. Chúng được tạo thành từ vi khuẩn, vi rút và nấm hoặc nấm men, và có thể thay đổi tùy theo bộ phận của cơ thể nơi chúng sinh sống. Khi cả một quần thể vi sinh vật này tụ họp lại với nhau thì nó được gọi là quần thể vi sinh vật.
Một hệ vi sinh vật khỏe mạnh sẽ có nhiều vi khuẩn tốt rất có lợi cho làn da của bạn. Chúng củng cố hàng rào tự nhiên của da chống lại vi khuẩn xấu, cân bằng độ pH của da và thậm chí có thể bảo vệ chống lại ung thư da. Trên thực tế, phong trào làm đẹp toàn bộ bằng vi sinh là một trong những xu hướng chăm sóc da lớn nhất hiện nay với các nghiên cứu đang diễn ra cho thấy tầm quan trọng của nó khi theo đuổi một làn da hoàn hảo.
DA SẠCH KHÔNG CÓ NGHĨA LÀ PHẢI SẠCH BÓNG, NHƯNG CÓ VẺ NHƯ CHÚNG TA ĐANG BỊ ÁM ẢNH BỞI MỌI THỨ, MỌI SẢN PHẨM MANG TÍNH ” SÁT KHUẨN, CHỐNG VI KHUẨN” NGÀY NAY, ĐẶC BIỆT LÀ TRONG THỜI KỲ DỊCH COVID-19 NÀY.
Vệ sinh tay bằng nước rửa tay có cồn để diệt vi khuẩn là một chuyện, nhưng bạn cần có một chế độ chăm sóc khác cho da mặt. Mặc dù việc sản xuất quá nhiều dầu và vô số vi khuẩn xấu có thể liên quan đến các tình trạng da như mụn trứng cá và nhạy cảm, nhưng đó thực sự là sự cân bằng. Quá nhiều hoặc quá ít đều có thể góp phần làm cho da có vấn đề. Nghiên cứu cho thấy độ nhạy cảm của da đang gia tăng với 60% số người thừa nhận bị viêm và da khó chịu, và chúng ta thực sự có thể đang làm tăng thêm vấn đề đó.
Việc sử dụng liên tục các loại sữa rửa mặt hoạt tính mạnh và xà phòng diệt khuẩn có thể loại bỏ vi khuẩn lành mạnh trên da và làm hỏng hệ sinh thái vi khuẩn tự nhiên của da. Các yếu tố về lối sống như nhiệt độ, du lịch và vật nuôi, cũng như ảnh hưởng từ môi trường như khói và ô nhiễm, cũng có thể đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe của hệ vi sinh vật làn da. Trớ trêu thay, khi hệ vi sinh vật của da mất cân bằng, vi sinh vật tốt thực sự có thể trở nên xấu, dẫn đến các vấn đề như mụn trứng cá, chàm, bùng phát rosacea và bệnh vẩy nến.
Vậy làm cách nào để khôi phục khả năng bảo vệ tự nhiên của da và xây dựng một hệ vi sinh vật khỏe mạnh? Đó là nơi mà men vi sinh xuất hiện.
PROBIOTICS BẢO VỆ HỆ VI SINH VẬT CỦA BẠN NHƯ THẾ NÀO?
Probiotics là một tên gọi khác của vi khuẩn tốt. Chúng hỗ trợ một số chức năng tốt như sản xuất serotonin (giúp chúng ta cảm thấy khỏe mạnh và hạnh phúc), chúng hỗ trợ tiêu hóa và tăng khả năng chống lại bệnh tật và nhiễm trùng.
Ngày nay, có lẽ bạn cũng đã biết về lợi ích của men vi sinh đối với sức khỏe đường ruột. Các loại thực phẩm như sữa chua, kim chi và kombucha là một số nguồn cung cấp men vi sinh thân thiện với đường ruột phổ biến và khoa học cho thấy có mối liên hệ chặt chẽ giữa đường ruột khỏe mạnh và làn da khỏe mạnh.
Khi nói đến chăm sóc da, men vi sinh tối ưu hóa lợi ích chữa lành của vi khuẩn tốt cho da của chúng ta và hoạt động như một lá chắn bảo vệ chống lại vi khuẩn xấu. Chúng cũng làm giảm viêm, kích thích hệ thống miễn dịch của da, ngăn ngừa tổn thương collagen và tổng thể, giúp giữ cân bằng hệ vi sinh vật của da.
Prebiotics và postbiotics cũng được sử dụng để thúc đẩy một hệ vi sinh vật khỏe mạnh cho da. Prebiotics giống như việc sử dụng thực phẩm hoặc phân bón để thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn sống và sự đa dạng của vi khuẩn trên da của bạn, thiếu chúng sẽ gây ra các vấn đề như mụn trứng cá, bệnh trứng cá đỏ, nếp nhăn và sạm màu. Postbiotics là một sản phẩm có chứa vi khuẩn tốt giúp tạo ra một môi trường hoàn hảo cho vi khuẩn tốt sinh sôi và củng cố thêm hàng rào khỏe mạnh cho làn da của bạn.
